A prosztatagyulladás étrendje a betegség kezelésének egyik fontos szakasza. A diétás táplálkozás elveinek betartásával a beteg jelentősen csökkentheti a fájdalmas tünetek intenzitását. Ehhez sok olyan termékről kell lemondania, amelyek a tiltott élelmiszerek kategóriájába tartoznak. A prosztatagyulladás táplálkozásának kiegyensúlyozottnak kell lennie. Előnyben részesítik azokat a termékeket, amelyek vitaminokban, növényi fehérjékben és rostokban gazdagok.
A prosztatagyulladás táplálkozásának alapelvei
A prosztatagyulladást a prosztata gyulladása jellemzi. Ez a betegség fájdalmat okoz a betegeknek az ágyék területén, jelentősen csökkentve az életminőséget.
A prosztatagyulladást önmagában nem lehet gyógyítani. A betegség hatékony leküzdése érdekében kapcsolatba kell lépnie egy urológussal, aki alapos diagnózis alapján összeállítja a szükséges gyógyszerek listáját.
Időben történő kezelés hiányában a betegség krónikus stádiumba kerül, és akkor sokkal nehezebb lesz megszabadulni tőle.
A prosztatagyulladás szokásos terápiája azonban nem csak a gyógyszerek szedésén alapul. A kezelés része ebben az esetben az egészséges táplálkozás, amely magában foglalja a káros élelmiszerek használatának kizárását a prosztatagyulladásban. Meg kell érteni, hogy egyes ételek súlyosbíthatják a tüneteket, ezért tilosak a prosztatagyulladásban szenvedők számára.
A menüket eseti alapon hozzuk létre. Ennek ellenére vannak általános táplálkozási és életmódbeli elvek a prosztatagyulladásra vonatkozóan, amelyeket a prosztatagyulladás megnyilvánulásaitól függetlenül be kell tartani. Tekintsük őket részletesebben:
- a dohányzás és az alkoholfogyasztás teljes abbahagyása;
- az étrendet gyaloglással és testmozgással kell kiegészíteni;
- a napi étrendnek ki kell zárnia a félkész termékek, tartósítószerek és fűszerek használatát;
- meg kell tagadnia a borsos, sózott, füstölt és sült ételeket is;
- elsőbbséget élveznek a párolással, forralással, sütéssel készített ételek;
- diétát kell kidolgoznia a prosztatagyulladásra, egyidejű evéssel;
- az étrendnek tartalmaznia kell zöldeket, zöldségsalátákat;
- a zsíros ételek teljes elutasítása szükséges;
- a zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztás előtt minimális hőkezelésnek kell alávetni;
- az édességeket korlátozni kell;
- a menüt a prosztatagyulladás súlyosbodásának fázisának figyelembevételével állítják össze;
- zöldeket és zöldségsalátákat célszerű fogyasztani.
Szakértők bebizonyították a tartósítószerek, csípős fűszerek és félkész termékek káros hatását a kismedencei szervekre. A prosztatagyulladással járó szabálytalan táplálkozás hozzájárulhat a szerv vérkeringésének károsodásához. Az alkohol gyakori használata provokálhatja az ödéma megjelenését és fokozhatja a gyulladásos folyamatot.
Fogyasztásra tiltott termékek
Mit nem lehet enni a férfiak prosztatagyulladásával? A betegség súlyosbodásával nagyon fontos a rendszeres étkezés, csak a legtáplálóbb és legegészségesebb ételek kiválasztásával. Az étrendből ki kell zárni azokat az ételeket, amelyek a betegség visszaesését okozhatják és súlyosbíthatják annak lefolyását. Ezenkívül a félkész termékek, rágcsálnivalók és savanyúságok elutasítása több mint egy hónapig tart.
Fontolja meg, hogy mely ételeket tilos prosztatagyulladásra használni, az adott étrendtől függetlenül:
- sertés- és birkazsír;
- fűszeres fűszerek és fűszerek;
- zsíros és sült, valamint sózott ételek;
- lekvárok, édességek és sütemények;
- hüvelyesek, mert rostot tartalmaznak (bab, borsó, bab, lencse);
- gazdag húslevesek és zsíros húslevesek;
- belsőségek;
- kolbász, füstölt hús és savanyúság;
- szénsavas italok és bármilyen ásványvíz;
- gombák bármilyen formában és ezeken alapuló ételek;
- hal, vad, zsíros hús;
- kapor, retek, spenót és sóska.
A konzervek, a zsíros és fűszeres ételek erős gyulladásos folyamatot válthatnak ki a prosztata mirigyében. Ugyanezen okból ki kell zárni az étrendből a zsíros leveseket és péksüteményeket. Az ilyen ételeket nem használják prosztatagyulladásra.
A füstölt és sült ételeket lehetőség szerint párolttal és pörkölttel helyettesítsük. A fokozott gázképződést okozó zöldségeket szintén ki kell zárni a napi étrendből. Súlyos puffadás esetén a kismedencei szervekben vérpangás léphet fel, ami negatívan befolyásolja a betegség lefolyását.
Milyen italokat kell kerülni
A tiltott ételek mellett vannak olyan italok is, amelyeket a prosztatagyulladásban szenvedő férfiaknak kerülniük kell. Ellenkező esetben a betegség jelentős súlyosbodása lehetséges.
Ezért az orvosok azt javasolják pácienseiknek, hogy hagyjanak fel a következő italokkal:
- sör, bor és egyéb alkoholtartalmú italok (a fogyasztást nem ajánlott csökkenteni, hanem teljesen megtagadni);
- erős tea és kávé (lehetőleg gyümölcsitalokkal és kompótokkal, valamint csipkebogyó főzetekkel helyettesítve);
- bármilyen szénsavas ital;
- bolti gyümölcslevek és gyümölcslé italok (tartósítószer tartalma miatt);
- szintén tilos mindenféle ásványvíz.
A beteg egészségi állapotának vizsgálata után a szakember engedélyezheti számára a fenti italok egy részét. Azonban nem szabad megszegnie az orvosi ajánlásokat egyedül. Ez rendkívül kedvezőtlen következményekkel járhat.
A prosztatagyulladás hatékony kezeléséhez az embernek mindenekelőtt abba kell hagynia az alkoholfogyasztást, mivel az ilyen italok negatív hatással vannak az egész szervezetre. Ami a prosztata mirigyet illeti, ebben az esetben az alkoholnak a következő negatív hatásai vannak:
- csökkenti a szervezet védő funkcióit;
- elősegíti a pangó folyamatok kialakulását a prosztatában;
- a szexuális funkció zavarát okozza;
- az alkohollal való visszaélés miatt a prosztata szekréciójának megsértése lehetséges;
- csökken a kiválasztott hormonok mennyisége.
Meg kell érteni, hogy a prosztatára gyakorolt negatív hatás mellett az alkoholtartalmú italok blokkolhatják az antibiotikumok hatását. Emiatt a kezelés nem éri el a kívánt hatást.
A második helyet az ártalmasság tekintetében olyan italok foglalják el, mint az erős kávé és tea. Az a tény, hogy hozzájárulnak a keringési zavarokhoz, amelyek következtében a prosztata munkájában kudarcok lépnek fel. A prosztata mirigyre gyakorolt negatív hatás ebben az esetben a következő szempontokban fejeződik ki:
- a gyulladásos folyamat megszüntetésének nehézsége;
- irritáló hatás a húgyutakra;
- fokozott gyulladás.
Jóváhagyott termékek
Mivel az alultápláltság a betegség újabb visszaesését idézheti elő, nagyon fontos a megfelelő étrend kiválasztása, amely csak egészséges ételeket tartalmazhat. Sokan attól tartanak, hogy ha diétát tartanak, akkor felhagynak kedvenc ételükkel. Bizonyos értelemben így lesz, de a krónikus prosztatagyulladás étrendje nem túl szigorú, ezért mindenki találhat kedvére való ételt.
A napi étrendnek nagyrészt gabonafélékből, savanyú tejből készült italokból és zöldségekből kell állnia. Tekintsük a prosztatagyulladásra hasznos termékek listáját:
- könnyű csirke húslevesek és zöldséglevesek;
- alacsony zsírtartalmú főtt csirke vagy hal;
- tejben vagy vízben főtt gabonafélék;
- növényi olajok (napraforgó és olíva);
- tej és abból készült termékek;
- bogyók és szárított gyümölcsök;
- zöldségek (paradicsom, cékla, káposzta, sárgarépa, sütőtök stb. );
- gabonakenyér, korpa;
- torma, mustár;
- gyümölcs;
- hagyma és fokhagyma;
- diófélék és magvak;
- sovány hús (borjúhús, nyúl);
- tenger gyümölcsei;
- torma és mustár.
A szervezet számára szükséges vitaminok és ásványi anyagok nagy száma megtalálható a bogyókban és a gyümölcsökben. Különösen sok belőlük található a citrusfélékben. A tejtermékek fehérjében gazdagok, ami különösen hasznos prosztatagyulladás esetén. A gabonafélék rostot tartalmaznak, a hús pedig értékes természetes zsírforrás. A tenger gyümölcsei cinkben és szelénben gazdagok, a zöldségek gyakori használatának köszönhetően pótolhatod a szervezet szénhidrát- és vitaminhiányát. Azt azonban, hogy mi hasznos a prosztatagyulladásnál, és mit kell eldobni, az orvos dönti el.
Emlékeztetni kell a prosztatagyulladás táplálkozásának alapvető szabályára, amely a dohányzás és a sütés teljes tilalma. A prosztatagyulladásban szenvedő ételeket párolják, párolják és főzik.
Nem ajánlott a zöldségeket mély zsírban vagy tésztában sütni. Jobb, ha előnyben részesítjük a gőzszeleteket, rakott ételeket és salátákat. Finom és egészséges lesz a sütőben főtt ételek. Hozzáadhat egy kis mennyiségű növényi olajat a húshoz és a zöldségekhez.
A táplálkozás jellemzői akut és krónikus prosztatagyulladásban
Általában minden beteg számára kétféle diéta van:
- Az elsőt exacerbációk esetén evésre szánják. Ez egy merevebb diéta a férfiak prosztatagyulladására, amely teljesen kizárja azon ételek és ételek használatát, amelyek szövődmények kialakulását okozhatják.
- A férfiaknál a prosztatagyulladás második étrendje a betegség visszaesése során érvényes. Ebben az esetben minden a beteg állapotától függ. Hosszú és stabil remisszió esetén a szakember lehetővé teheti a beteg számára, hogy a napi étrendben rendszeresen vegyen fel néhány ételt a tiltott listáról. Ezt azonban egy bizonyos séma szerint kell megtenni.
Ha a beteg állapota a második lehetőség szerinti prosztatagyulladásos táplálkozás során romlik, akkor a lehető leghamarabb forduljon szakemberhez. Valószínűleg módosítania kell a napi étrendet, és visszatérnie kell a merevebb étrendhez a krónikus prosztatagyulladás férfiaknál.
A betegség megnyilvánulásának mértékétől függetlenül a szakértők azt tanácsolják betegeiknek, hogy tartsák be a következő ajánlásokat:
- Naponta 5-6 alkalommal együnk kis étkezéseket.
- Diétát alakítson ki egyidejű étkezéssel.
- A "snack" és az élelmiszer "száraz élelmiszerek" kizárása.
A prosztatagyulladás súlyos és veszélyes betegség, amely jelentősen ronthatja a beteg életminőségét. Ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a férfiak prosztatagyulladásának táplálkozására vonatkozó orvosi ajánlásokat. A kiegyensúlyozott étrend a betegség elleni hatékony küzdelem alapja.